【步骤图】低脂高蛋白—无水杂蔬蒸鸡食谱大全和做法

不放水，原汁原味的蒸鸡。
只要用浓汤宝和盐简单调味即可。
手残党也可以做！

用料  

低脂高蛋白—无水杂蔬蒸鸡的做法  

1. 蔬菜我用的是冷冻杂蔬和花菜，用浓汤宝将蔬菜腌制一下，平铺锅底。鸡提前用盐腌20分钟。

2. 将提前腌制好的鸡肉铺在蔬菜上面。然后放上蒸锅1小时即可。

3. 蒸好之后，会出很多水，那个是蔬菜自带的水分。蒸出来的这种鸡汤会非常非常鲜甜好喝。

小贴士

浓汤宝我用的是老母鸡的口味。在用浓汤宝腌制蔬菜的时候，需要用手抓匀哦～