用料
西红柿 | 5个 |
鸡蛋 | 2个 |
面条 | 2 人份 |
盐 | 适量 |
小火慢熬的,西红柿打卤面的做法
准备好西红柿,切成小块,鸡蛋打散
热锅凉油,直接下鸡蛋液,开小火,用筷子迅速搅拌。要想鸡蛋碎又花,这点很重要,不要等油热,不要等油热,锅里的油稍微有点温度就可以,开小火,放鸡蛋液,迅速搅拌
放入切好的的西红柿,放入半份盐,均匀撒在西红柿上
颠勺,翻锅,把鸡蛋翻到上面,就不要动了,盖上锅盖,中火焖烧5-10分钟,全看西红柿榨汁的情况,需要点颠勺的技巧,不会就用铲子翻吧,哈哈
西红柿汤汁浓郁后放入适当的水,我用的五个中等大小西红柿,加入了500毫升水,放入剩下半份盐,继续熬煮大概5分钟,直到汤汁均匀,熬煮的过程可以把西红柿的皮挑出来。
准备好水淀粉,我用的玉米淀粉10克,目的是让最后的茄汁成粘稠状,所以淀粉量稍多一些
起锅前两分钟,放入水淀粉,不断搅和,看汤汁有点粘稠就好,不够就再放水淀粉
起锅,完成
下面,开吃
小贴士
1.下面,开吃,面条是手擀面,煮熟过水就好
2.西红柿可以多放,如果不够可以在加水熬汁的一步加入番茄酱也可以,老婆不让放任何调料,所以我都是小火慢熬番茄汁……
3.全餐,只有油,盐,没有放其他任何调味料
4.最后推荐我近期喝的茶,超级棒的荷叶黑茶,属于温性茶,适合年轻妈妈喝,可以刮油帮助减肥的,比较适合年轻妈妈生完小孩后恢复身材喝,当然要生完一年后在考虑减肥哦,_userid=115128052