🌸 宝宝不爱吃饭的原因:
1,过多的零食,对宝宝肠胃造成负担
2,宝宝消化功能不如成人强,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射拒绝此类菜
3,饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的
4,没有培养良好的饮食习惯
5,可能缺乏微量元素锌,缺锌的孩子味蕾不敏感
果蔬面营养全面,
用料
菠菜泥 | 85克 |
火龙果泥 | 85克 |
南瓜泥 | 85克 |
紫甘蓝 | 85克 |
普通面粉 | 250克 |
压面机 | 一台 |
卡通模具 | 一套 |
榨汁机 | 一台 |
果蔬面 卡通面片的做法
第一步,菠菜烫熟,南瓜蒸熟,然后榨成泥,紫甘蓝,火龙果直接榨泥。然后面粉分别加入果蔬泥混合均匀,因为各个出汁量不同,看情况加减哈。
第二步,放入压面机,反复压成面皮,然后压薄。没有压面机的宝宝可以某宝上买个手动压面机,几十块。也可以用擀面杖,可以擀到你怀疑人生啊,没有压面机的宝宝切记要擀薄,擀薄,擀薄,重要的话说三遍,太厚了很难煮熟。
第三步,压成薄面皮之后,用卡通模具一个一个压成形,放到通风的地方晾干就ok啦,差不多一个晚上,发出清脆的声音,不过这种的还是看天气啊,潮湿,下雨天不行哦。这步我忘记拍照了,拿个图片凑合凑合。
当当当,,还可以做蝴蝶面哦。
好啦,话不多说啦,马上煮一碗给娃吃。😍健康无添加。增加宝宝免疫力。
小贴士
每个宝妈都是为了孩子的健康着想。有啥不懂的可以来问我哈