用料
火腿 | 250克 |
大米 | 2小碗 |
土豆 | 1个 |
嫩蚕豆 | 150克 |
青葱 | 2根 |
猪油 | 2汤匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
大米淘洗后沥干水分;土豆去皮洗净后切丁,火腿切丁;蚕豆剥壳后取豆瓣使用;青葱分切葱青和葱白两部分,都切成末
把猪油倒入炒锅中烧热,再倒入葱白末爆香,待香味炒出后倒入火腿丁炒匀
随后再将土豆丁和蚕豆瓣倒入锅内翻炒,最后倒入大米并调入盐翻炒均匀
把炒过的米饭倒入铜锅内,加入适量清水至刚没过表面
盖上锅盖,用最小火焖约半小时左右即熟,最后把葱花拌入米饭中即可
小贴士
1、我用的火腿是从云南背回来的三川火腿,味道特别香,是这道饭的灵魂,所以在选用火腿的时候要买肉质较好的火腿,个人觉得宣威火腿的味道更好于金华火腿
2、炒料用猪油比用菜油更香,虽然比较不健康,但是偶尔为之,也无妨
3、焖饭时一定用最小火,这样饭才不会糊锅,而只会有一层脆脆的锅巴,相当好吃
4、铜锅是在丽江背回来的,因为吃了这道饭觉得必须得学,而且必须学得原汁原味,不过对于大部分的家庭来说,铜锅貌似比较传说,所以用砂锅来烹饪吧,也是一样,我也用砂锅做过一次,无差