【步骤图】高蛋白燕麦坚果蛋糕食谱大全和做法

消耗蛋白粉＋提高蛋白质摄入

用料  

高蛋白燕麦坚果蛋糕的做法  

1. 准备好食材，燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、泡打粉、坚果、德国康再普的巧克力蛋白粉。

2. 混合所有材料，搅拌，没有干粉状态就可以，牛奶的量适当调整。

3. 静置五分钟，泡打粉会发挥作用，膨胀起来。这期间，预热空气炸锅。烤箱也一样。我有的工具是空气炸锅。

4. 空气炸锅180度30分钟，不同的烤箱工具时间不太一样，调整即可。拿筷子戳一下，里面不湿润了就可以了。

5. 切块享用。

6. 本来没期待多好吃的，但是味道很惊喜。外脆里软，很香，甜甜的，一下子就消灭了。