坚果燕麦烹饪方法窍门 如何做坚果燕麦才好吃

即食干吃燕麦片，
不输日本卡乐比！比一般牌子的好吃……
原来制作干吃燕麦这么简单～
零食也好，早餐也好，通通解决😌！


材料里面的糖，我用蜂蜜和雪梨枇杷膏代替，
使得甜味更加的温和，
另外蜂蜜、雪梨、枇杷这三者滋阴润喉，
本身就对身体很不错，
加在燕麦里面增加风味的同时，
更降低了即食燕麦会上火的风险～

酥脆，可泡牛奶🐮吃，空嘴吃尚可。
消化功能一般的人群不建议空嘴吃这种燕麦片，建议泡热牛奶后食用。

用料  

坚果燕麦的做法  

1. 将除蔓越莓以外所有的材料称量混合。

2. 抓拌均匀

3. 加入提前一天浸泡至软的蔓越莓干。
   

4. 抓拌均匀。

5. 均匀平摊在烤盘上。
   

6. 150摄氏度，24分钟左右。关火余温自然烘干。

7. 无论是拌在糖水里面吃，还是拌在燕麦牛奶里面，都超级好吃！
   这就是传说的即食干吃燕麦片，
   吃过日本北海道卡乐比的坚果燕麦片，
   这个算是减糖更健康版本！
   而且比一般的即食燕麦片好吃～
   喜欢坚果多多的还可以再多放一点，
   葡萄干也是可以加点的，
   我也想加来着，
   只可惜家里缺货啦～
   想吃什么，动起手来吧～
   
   

小贴士

有想起来需要补充的。后续还会继续更新…