【步骤图】兵鸽小米桂圆减肥粥食谱大全和做法

小米富含丰富的维生素B1、B2、蛋白质、桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜、有助于
减肥瘦身哟~
小米是顶呱呱的脑护士、在小米粥里加入桂圆可以补血养心、安神益智~
Ps：大冬天起床是需要勇气的、为了减肥、养生、君君可是豁出去了~
嘿嘿、悄悄滴说一句、小米是偷的老爹养鸟的鸟粮~啦啦啦~老爹不在家、跟小鸟抢食咯~、微博号17817127400

用料  

兵鸽小米桂圆减肥粥的做法  

1. 锅里倒水、大火烧开

2. 小米桂圆减肥粥的做法步骤22.小米淘洗干净

3. 枸杞用温水泡开

4. 桂圆干去壳去核取肉

5. 水开、下入小米、改小火煲约25分钟、期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅、

6. 加入桂圆肉

7. 加入枸杞

8. 调入白糖、继续煲10分钟、记得搅拌哟

9. 又是一道养生粥出锅咯~  “可以减肥哟~”一般人我不告诉他~不吃早饭会胖~切记切记~

小贴士

注意时间