冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶,是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣,羌枣皮薄,纹路浅比较好清洗,也很甜,洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的,容...
同样,此豆浆滋补,体质湿热者不适合饮用黄豆红豆,比例1:1桂圆红枣三四颗,核桃枸杞少许用料黄豆红豆核桃红枣桂圆枸杞美人豆浆---补血养气的做法黑豆,红豆加水泡发将所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
医生说我中度贫血,老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升,从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。用料生米一量杯核桃两个花生十粒红枣五个补血营养米糊的做法红枣特别重要!个人不喜欢吃红枣,但很喜欢红...
用料北芪50g当归头10g小鸡1只归芪补血汤的做法北芪50g,当归头10g,小鸡1只(大的就半只),隔水炖3-4个钟头这汤味道挺好的,有点清甜。不加调味品亦适口小贴士1、鸡最好去皮,不油腻。2、除了炖鸡之外,也可以炖猪腱肉。3、可用N倍...
没想到传菜谱,所以好多没拍到照片,做岀来好好吃所以记录下备用。用料红枣适量红豆200克白糯米250克黑米150克葡萄干适量红糖适量饺子皮适量好吃又补血的烧卖的做法红枣、葡萄干洗净去核切碎红豆提前泡六小时以上,再与洗...
女人要记住让你笑的男人,更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤,不仅能补血还丰胸,很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的,汤水很甜,宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80克黄豆80花生80姜片2块补血丰胸养...
这款香香脆脆的红糖饼干,特适合爱美的女性,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对皮肤细胞具有强效抗氧化及修护作用,令肌肤美白,而且红糖中含有...
用料猪肝500克姜一块葱10根盐,花椒,八角适量补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色,淡淡的粉色(这样血水基本泡出了,注意浸泡时间至少大于...
用料南瓜泥300克糯米粉120克面粉60克牛奶少许黑芝麻84克红糖40克黄油少许补血益气红糖黑芝麻南瓜糕的做法南瓜蒸好后去皮去籽加入糯米粉和面粉后,用少许牛奶和好成面团。南瓜泥:糯米粉:面粉=5:2:1分成小团,45克左右。黑芝...
健康无添加杂粮粥,口感软糯、香甜润滑、养颜补血。用料糯米10克花生10克红枣4颗黑米10克高粱米10克缸豆10克红豆10克芸豆10克莲子20克薏米仁10克养颜补血杂粮粥的做法除红枣,其他食料洗干净,倒入碗里用清水浸泡1小时。沥...
民间确实流传有“日食仨枣,长寿不老”的谚语。尤其冬季多喝枣茶具有消食健胃、补肝益肾,清热安神、益气、养血、养容等多种功效,并能保持毛细血管畅通,防止血管壁脆弱性增加的特殊功效,对高血压、冠心病、动脉硬化等病症,有...
用料核桃.龙眼干燕麦.红枣.红糖养颜补血燕麦粥的做法先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖...
一直很喜欢自己做酸奶,奶源能保证,材料能保证,味道能保证So,为什么不自己动手来一杯美味好喝又健康的酸奶呢用料爱氏晨曦有机全脂牛奶一盒有机红糖一大勺酸奶菌粉1小小勺养颜补血促进胃动力美味的红糖酸奶的做法酸奶机内...
冬天气温较低,人们总是选择温暖的食物补充热量,一款红汤无疑是最好的甜品了。用料红豆250克花生30克红枣30克枸杞10克红云豆20克桂圆10克冬日补血红汤的做法将所有食材清洗干净,除枸杞外全部置入炖锅中,待豆类全部煮熟后,...
此汤是补血益气,滋阴补肾的~多喝有益健康哦用料鸡配料:红枣十颗桂圆十颗老姜三片大葱一段自制补血益气雪鸡汤的做法原料:鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)鸡肉洗净,放入砂锅加入适量水、加料酒、盐,水开后放入大葱段、姜片、...
姨妈来,想吃牛奶炖蛋又想喝红豆豆浆,索性用红豆豆浆代替牛奶做个豆浆炖蛋用料红豆、黄豆鸡蛋一个白糖红枣5、6颗山楂酱(果酱)补血气红豆豆浆炖蛋的做法红豆黄豆提前泡好,放豆浆机里磨好放凉,这个颜色是够奇葩的红枣洗干净,温...
黑豆一直被人们视为药食两用的佳品,因为它具有高蛋白、低热量的特性,且纤维质含量高,是不错的减肥佳品。另一方面,黑豆有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒的功效,与红枣搭配有改善贫血的显著作用。加入牛奶,除了增添香气,还可以美容...
苏先生煲的爱心补血黑豆猪心汤❤️用料猪心一只黑豆两把姜五片葱一段料酒适量当归两片枸杞十粒红枣五粒苏先生补血黑豆猪心汤的做法黑豆提前洗净冷水泡两个小时备用。猪心洗净切块,加入姜片葱段和料酒冷水汆去除血沫及腥...
用料黑米40克红豆40克黄豆80克枸杞11粒花生40克红枣5颗水1000毫升红糖适量补血豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把所有原材料倒入料理机里红枣去核剪片一起倒入料理机里加入适量红糖调味倒入1...
这是一款非常简单又美味的汤,主要是补气血。用料血糯米桂圆干红枣红豆红糖美颜补血汤的做法把所有材料洗干净,再炖之前放红糖,炖5-7个小时就好了。很简单吧。小贴士春养肝,肝藏血。所以补血很重要哦。...
已经和贫血战斗一年有余,革命尚未成功,继续加油。用料红枣5颗红糖1颗元宝红糖枸杞适量黄芪适量西洋参4片桂圆肉5颗女生特殊时期,喝它⬇️补血补气的做法准备好所有材料,桂圆肉在我喝的中药里也一再出现。恰逢经期,加了西洋参...
这两天亲戚来访,总是拉肚子,上网查说是气血两亏多吃红糖和桂圆可以补,于是当当当~~好喝的桂圆红糖茶来啦~~用料水一杯半红糖或黑糖尖尖1大勺或更多桂圆干5颗生姜4片补血补气红糖桂圆姜母茶的做法将姜切成丝,或者薄片,放进锅里...
特别适合女孩子吃的糖水用料红枣3-5个枸杞20粒银耳半朵冰糖50克补气补血这样吃的做法食材:银耳半朵,枸杞,红枣,冰糖适量银耳提前泡发好,然后撕成小朵。红枣枸杞洗干净,放入锅中,放入银耳,加入适量清水小火慢炖,等到银耳出胶了...
某段时间很忙我经常熬夜,直到某次姨妈来迟10来天且量少,才觉得可能气血两亏。姨妈走后(不是真的姨妈),我连续喝了一礼拜这个汤,一天喝一次。用了4种红色的材料,补气补血。之后下个月姨妈居然恢复得很准而且状态还不错。也许...
用料大米新鲜猪肝菠菜口口脆榨菜葱花黑芝麻水调味料:料酒姜泥淀粉盐白胡椒粉香油色拉油猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法锅做水,开后,放入大米,小火半开盖加一滴色拉油煮至米软猪肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,淀粉,盐,葱花...