【步骤图】苹果拿铁隔夜燕麦(200大卡每份)食谱大全和做法

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苹果拿铁隔夜燕麦(200大卡每份)的做法步骤图

香蕉对于减肥人士总是不太友好,来一波苹果隔夜燕麦

用料  

咖啡大师燕麦奶 250克
苹果 2个(200克)
桂格即食燕麦 40克
maxim金袋咖啡粉 3克

苹果拿铁隔夜燕麦(200大卡每份)的做法  

  1. 苹果加入20g燕麦奶用榨汁机搅碎

    苹果拿铁隔夜燕麦(200大卡每份)的做法步骤图 第2张
  2. 放入燕麦,咖啡液(咖啡粉兑入少凉开水,咖啡粉刚刚化开即可)燕麦奶搅匀

    苹果拿铁隔夜燕麦(200大卡每份)的做法步骤图 第3张
  3. 是不是超简单

    苹果拿铁隔夜燕麦(200大卡每份)的做法步骤图 第4张
  4. 分成两顿吃完哦(一份200大卡)

    苹果拿铁隔夜燕麦(200大卡每份)的做法步骤图 第5张