【步骤图】伪奶油隔夜燕麦（233大卡每份）食谱大全和做法

最近爱上了隔夜燕麦，之前做的很好吃，想着分享给厨友们～
终于抽出时间重来一次啦，一起来看吧
执念于隔夜燕麦食谱，一起做起来吧。常年吃黑芝麻，远离秃头少女。
以前的我头发很稀少，也是一个懒得选生发精油的人，想着食补一下试试，没想到效果还不错

用料  

伪奶油隔夜燕麦（233大卡每份）的做法  

1. 一盒酸奶准备（上面的质量是两份的量哦）

2. 熟黑芝麻用筛子清洗

3. 放入酸奶，香蕉，燕麦，葡萄干，用勺子搅碎

4. 撒黄豆粉

5. 放冰箱冷藏4个小时就可以啦，奶奶的颜色，奶油的味道

6. 薄荷算一下热量

7. 每份233大卡