【步骤图】烫面窝头(无油无糖纯素)食谱大全和做法

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烫面窝头(无油无糖纯素)的做法步骤图

朋友去前门的窝头店给带的大窝头被小盆友狠狠滴爱了一把。亲娘决定自己也做来试试。简单粗暴的制作过程。不过娃很喜欢。适合减脂和需要控糖人群。促进肠蠕动防止便秘。

用料  

玉米面 适量
适量
大枣或蔓越莓 适量(选用)

面窝头(无油无糖纯素)的做法  

  1. 烧开水

    烫面窝头(无油无糖纯素)的做法步骤图 第2张
  2. 适量玉米面倒入碗里,大枣去核备用。

  3. 烧开的水分次加入玉米面用筷子搅拌。搅拌至无干粉。上手揉成团。

  4. 取一块玉米面团团成球,套左手大拇指上,右手配合 一边转一边捏成窝头状。

    烫面窝头(无油无糖纯素)的做法步骤图 第3张
  5. 冷水下锅。这次我做的窝头比较大了20分钟。下次看看缩短时间。再称个重。

    烫面窝头(无油无糖纯素)的做法步骤图 第4张