【步骤图】减肥餐—虾仁丝瓜魔芋丝食谱大全和做法

简单又快手

用料  

减肥餐—虾仁丝瓜魔芋丝的做法  

1. 处理虾仁，开背，去虾线，用白胡椒和耗油腌制15分钟

2. 准备丝瓜，去皮，滚刀块，放水里泡着

3. 炒锅下油，油温烧热之后放入腌制好的虾仁，炒一分钟左右捞出，这一步不用炒太久。

4. 炒虾仁剩下的油放蒜瓣炒香，放入丝瓜，炒一会儿然后加水，放入魔芋丝。咕嘟咕嘟咕嘟咕嘟5分钟的样子吧，再倒入虾仁。

5. 丝瓜煮的软烂开始调味，加一点点盐和白胡椒粉。搞定！出锅