减肥那么多年,反反复复,成功—复胖—复胖!
上一个月低碳小有成效后又爆餐!
好友推荐生酮法,昨天恶补一天,边学习边减肥……
开帖记录自己的每一天,记录生酮的每一餐,记录自己变化的每一瞬间
用料
决心 | |
毅力 | |
加油 |
生酮减肥餐的做法
从今天开始
小贴士
📝的意义就是观察每天食物和身体的磨合程度,适合自己的方法/食物才是最重要的!
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