适合上班族的快手晚饭
饱腹感超级强的汤
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生抽 | 适量 |
| 海带 | 随意 |
| 牛肉 | 随意 |
| 魔芋丝 | 1盒根据自己自己状态，可以删减 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 大蒜 | 1瓣 |
减肥减脂可以吃的饱腹汤的做法
把大蒜切片 牛肉切条或者丁都可以
热锅倒芝麻油 放大蒜炒出香味
放入牛肉翻炒
表面微微变色加入海带煸炒加入一碗水 如果有魔芋丝 这个时候了加了 多煮一会入味
水开后加适量生抽调味
最后打入鸡蛋完成![减肥减脂可以吃的饱腹汤的做法步骤图 第2张]( "减肥减脂可以吃的饱腹汤的做法步骤图 第2张")
最后成品 虽然卖相一般 但是真的好喝
![减肥减脂可以吃的饱腹汤的做法步骤图 第3张]( "减肥减脂可以吃的饱腹汤的做法步骤图 第3张")
【步骤图】减肥减脂可以吃的饱腹汤食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.4W
猜你喜欢
- 1【步骤图】三日生酮减脂—饱饱减肥食谱大全和做法
- 2【步骤图】减脂美味「凉拌肥牛」，热量低又饱腹食谱大全和做法
- 3饱腹减脂 神仙汤做法 食材 步骤
- 4日式冷汤荞麦面 | 高饱腹、低升糖，减肥减脂要吃的面烹饪方法，教你日式冷汤荞麦面 | 高饱腹、低升糖，减肥减脂要吃的面做法步骤图
- 5【步骤图】减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭食谱大全和做法
- 6【步骤图】低脂减肥饱腹感满满的美味米糊食谱大全和做法
- 7【步骤图】减脂减肥低卡饱腹甜品！简单快手魔芋蛋糕！食谱大全和做法
- 8【步骤图】减脂饱腹的鸡肉蔬菜丸子汤食谱大全和做法
- 9【步骤图】减肥快手早餐！！巨饱腹！！低卡低脂！食谱大全和做法
- 10【步骤图】无糖全麦贝果（低脂饱腹 减肥主食）食谱大全和做法
- 11【步骤图】100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹食谱大全和做法
- 12【步骤图】减脂饱腹的鱼丸干贝白菜汤食谱大全和做法
- 13【步骤图】健康减脂关东煮，减肥也可以吃食谱大全和做法
- 14【步骤图】洋芋擦擦@减肥饱腹食谱大全和做法
- 15【步骤图】玉米南瓜汤 美味饱腹又减脂食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】自制饱腹健康减肥餐食谱大全和做法
- 2【步骤图】快手 减脂餐 吃饱 减肥食谱大全和做法
- 3【步骤图】「减肥饱腹」土豆海带汤，简单美味版食谱大全和做法
- 4【步骤图】低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］食谱大全和做法
- 5【步骤图】健康营养饱腹减肥低脂餐（生菜、紫薯）食谱大全和做法
- 6【步骤图】减脂饱腹超强好吃菜食谱大全和做法
- 7【步骤图】土豆沙拉 减脂饱腹食谱大全和做法
- 8【步骤图】饱腹感超强的减肥餐食谱大全和做法
- 9【步骤图】零厨艺减肥饱腹brunch Day1食谱大全和做法
- 10【步骤图】紫薯饼低卡饱腹减肥食谱大全和做法
- 11【步骤图】茄汁鸡胸肉（只要330卡，减肥低脂饱腹）食谱大全和做法
- 12酸奶减肥法的步骤
- 13【步骤图】减肥第二日饱腹晚餐食谱大全和做法
- 14【步骤图】减脂午餐（不节食也可以减肥）食谱大全和做法
- 15【步骤图】饱腹减脂的菠蛋Smoothie食谱大全和做法
- 16【步骤图】好吃的饱腹减脂沙拉食谱大全和做法
更多推荐
- 1焦糖核桃派烹饪方法窍门 如何做焦糖核桃派才好吃
- 2三色藜米饭团做法 食材 步骤
- 3【步骤图】黑胡椒烤牛肉配土豆食谱大全和做法
- 4辣炒鸡杂 「没有一点肉腥味」烹饪方法，教你辣炒鸡杂 「没有一点肉腥味」做法步骤图
- 5红枣百合糖水做法 食材 步骤
- 6【步骤图】好吃到停不下来的油豆干食谱大全和做法
- 7【步骤图】「无蛋黄无奶油·超简单的芒果冰淇淋~」食谱大全和做法
- 8【步骤图】蛋黄酥（18图解，份量12个）食谱大全和做法
- 9颤抖鸭血汤烹饪方法窍门 如何做颤抖鸭血汤才好吃
- 10意式烤肉烹饪方法窍门 如何做意式烤肉才好吃
- 11牛角包🥐烹饪方法窍门 如何做牛角包🥐才好吃
- 12【步骤图】我的素食周菜谱：香菇洋葱油饭食谱大全和做法
- 13建议吐司早餐做法 食材 步骤
- 14【步骤图】11月饮食运动记录食谱大全和做法
- 15【步骤图】土豆泥/土豆泥三明治/冷拼食谱大全和做法