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用料
减脂餐 蔬菜鸡胸肉饼的做法
把胡萝卜、玉米粒、鸡胸肉打碎,搅拌。
加入食量耗油,生抽,盐,淀粉,鸡精,细砂糖,料酒,一个蛋清搅拌搅拌。
不粘锅里面加入少许油,然后煎至两面金黄,就可以吃啦。我一般放在海苔片,和粗粮一起制作成饭团。美味。又嫩,又不腥,这是我吃过最好吃的鸡胸肉的做法。