【步骤图】一次成功的脱脂奶粉版酸奶食谱大全和做法

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一次成功的脱脂奶粉版酸奶的做法步骤图

买了一袋德运的脱脂奶粉作为日常蛋白质和钙的补充,可脱脂牛奶的致痘风险又非常高,爱美的人那可是万万不能接受的😄于是决定自制酸奶啦!它不仅可以当做夏日甜点来解馋还能补充营养,真是一举两得~

这是我第一次做,没想到还一次成功了,还是厚厚的奶豆腐口感,太好吃啦!现在分享给大家😋

我用的是带有酸奶功能的电煲,大家若是没有,电饭煲保温功能也是可以的,就是需要时不时探探水温哦。

此方为无糖版本,想要甜味的可以按自己口味加糖或者蜂蜜

用料  

脱脂奶粉 50克
温水 400克
酸奶菌 1克

一次成功的脱脂奶粉版酸奶的做法  

  1. 先将杯子和搅拌的勺子放入煮沸的水中烫3-5分钟,保证容器无菌。

  2. 烫好的杯子还有点热,等待冷却一下,避免杀死菌种。

  3. 冷却的差不多了就往杯中加入奶粉和酸奶菌,搅散混合在一起。

  4. 然后加入1/3杯量的温水,先把奶粉充分化开,避免结块,然后加水到杯子八分满搅拌均匀。

  5. 加盖保鲜膜,放入电饭煲中,按酸奶键,隔水发酵八小时。成功

小贴士

1️⃣容器要保证无菌,一定要沸水烫它
2️⃣奶粉要事先和酸奶菌混合均匀再加一点水化开
3️⃣加盖保鲜膜是可以的,不影响发酵