减脂瘦身绝对不能靠节食，建立一个好的饮食习惯和保持运动是秘诀，繁忙的工作日对早餐的要求更高，方便快捷、饱腹营养、美味可口，来看看我的这款自创早餐，绝对符合上述要求。
用料
| 蜜🍠 | 2只 |
| 全麦面包 | 1片 |
| 减脂芝士片 | 1片 |
我的减脂瘦身早餐的做法
做法如图
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做法如图
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小贴士
最好买蜜薯，烤熟后还流蜜汁的那种，不需另外加糖，烤薯前一晚完成，打成泥后放入冰箱，第二天在刷牙洗脸的同时就可以完成一份早餐，真的很适合上班族
我的减脂瘦身早餐做法 食材 步骤
烹调艺
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