【步骤图】10M+宝宝辅食——鸡肉蔬菜粥（母子粥）食谱大全和做法

所谓母子粥就是有鸡肉有鸡蛋哈哈哈
喜欢买盒马的鸡小胸肉，很嫩，给宝宝做辅食剩下的我自己炒鸡脯~
其实这个粥蔬菜随便放，我这个搭配颜色不太好看，本来想用胡萝卜没有了就换成了山药也可以用南瓜，花菜如果是西蓝花可能颜色也更好看，也可以是别的叶子菜。
我家宝宝吃的时候加了海苔芝麻粉。
一周岁以上的宝宝也可以加点盐。

用料  

10M+宝宝辅食——鸡肉蔬菜粥（母子粥）的做法  

1. 先淘好杂粮米，提前用水泡30分钟煮的比较好吃。然后把所有食材准备好，洗净，去皮。鸡脯肉用柠檬片腌制10分钟去腥。

2. 平菇，鸡肉山药切块，鸡蛋打成蛋液

3. 花菜焯水比较干净

4. 用手拉搅拌器把鸡肉山药平菇花菜一起拉几下打碎 ，碎的程度根据宝宝月龄调整。喜欢用手动的比较好自己控制，也好洗。

5. 准备好就熬粥，我放了一点点亚麻籽油主要是防溢锅

6. 粥米放入锅里，加400ml热水，注意要用热水熬粥比较好吃哦，加几滴油。大火滚开后放小火，20分钟。从第10分钟开始，要时不时搅拌一下

7. 20分钟左右把鸡肉蔬菜泥分次加入粥中，迅速划散搅匀，最后把蛋液倒进去和匀。小火继续炖10分钟即可。