二宝爱喝粥,每天各种粥是必备。带过孩子的都知道,一天的生活跟打仗似的,营养辅食要简单易操才是关键。虾仁蔬菜粥非常好做,备料五分钟。
用料
虾 | 1只 |
大米 | 1/3杯 |
上海青 | 1颗 |
宝宝辅食-虾仁蔬菜粥的做法
虾一只拿出来解冻,泡水里一小会就能化冻。鲜虾当然更好。
三分之一杯米洗净加两碗水,上炉子熬粥,开锅后转小火,锅盖留缝防止溢出。这样放根筷子架起锅盖很方便。
上海青一小颗洗净切碎。切完菜虾也解冻了,切背去虾线,切成小丁。粥开之后下入虾和青菜,继续小火熬,粥粘稠了就可以关火了。
粥太稀不方便喂,我一般都熬得比较稠,虽然没加盐,但是青菜的清香味出来了,还是很好吃的。
小贴士
粥一是容易溢锅,一是容易糊底,水快熬干的时候最好拿筷子搅拌锅底,防止粘底。
家里各种青菜都可以,有什么放什么,多放几种当然更好。