【步骤图】宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥食谱大全和做法

用料  

宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法  

1. 准备食材

2. 胚芽米炖盅煮熟

3. 鱼洗净，撒点盐抹匀，腌制一会，铺上姜片去腥

4. 葱姜爆香后，煎至两面金黄，加点水盖上锅盖焖煮2分钟，让鱼熟透

5. 用剪刀小心把鱼肉剪碎，我用的这种小剪刀，剪到鱼刺的时候会卡

6. 倒入高汤

7. 倒入炒好的青菜

8. 倒入煮好的粥

9. 加入处理好的鱼肉，焖煮2分钟

10. 出锅后滴几滴核桃油

11. 开饭啦

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