都是本人喝过的,好喝哒~也可以带去公司
🌹黄豆:
增加体内雌激素含量,降血脂,延缓衰老,抑制体重增加
🌹红芸豆:
促进脂肪代谢,减肥人士福音,祛湿补血,抗炎消毒,增强免疫力,补精血,润养秀发,肝病患者可多食。消化道有疾病的少吃。
🌹核桃:
抗衰老,改善睡眠,润肠通便,健脑益智
🌹大枣:
补气补血,健脾安神
用料
黄豆(泡一晚) | 40克 |
红芸豆(泡一晚) | 30克 |
核桃 | 3个 |
大枣(去核) | 2个 |
水 | 900ml |
冰糖 | 20-25克 |
瘦身祛湿养气补血 芸豆浆的做法
破壁机五谷豆浆健或十分浓浆健
喜欢稀一点的可以放一颗枣或是放1000ml水红芸豆哈~,我放了3个核桃,拍照拍了2个(被孩子拿走玩了)😜