用料带皮冬瓜适量排骨1斤盐8克料酒2汤匙姜3-4片薏米50克健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲的做法按图中准备好食材,排骨焯水,冬瓜不要去皮,洗净切块排骨,薏米和姜片放入汤锅,加料酒和水先煲排骨开锅后小火煲40分钟放入冬瓜和盐再小火...
京城第一水煮鱼制作方法大揭秘咯!这水煮鱼的食材——鲶鱼可是温泉水养殖的哦!鲶鱼的营养价值也很高,补益脾胃、排水消肿!再加上有祛湿排毒功效的青花椒,这道正宗川菜一定是这个夏天不可多得的下饭大餐!用料青花椒鲶鱼姜片花...
广东大暴雨天气,学校停课,到处笼罩着湿气,作为一名正宗的广东人,必备祛湿茶汤五指毛桃具有健脾补肺,行气利湿,舒筋活络之功效,还有一股特殊的椰奶香单纯煮祛湿茶,觉得太清汤寡水,我喜欢加五指毛桃,淡淡的香味,很吸引人哟用料鸡肉...
现在上海雨水极多,中医认为千寒易除,一湿难祛~雨水更容易增加体内的湿气~冬瓜,红豆薏仁都有祛湿的功效,在样的梅雨天里,喝上一碗冬瓜海带红豆薏仁汤是妙极的~用料冬瓜300g海带(干)80g红豆100g薏仁米100g白扁豆50g生姜3片盐适量...
夏天人因为贪凉,会吃进很多寒凉食物,使肠胃受到刺激,而引发身体不适。这款汤养胃健脾化湿,助消化,口感清甜,3岁以上的小儿也可以饮用。怀孕、感冒发烧不能食用。选用以下食材,搭配鸡、排骨、牛尾均可。芦根:清热生津、除烦、...
作为一名痘痘星人,与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过,可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水,从今年四月开始喝到现在,痘真的越来越少(当然痘印还在(╥﹏╥),现在除了姨妈期之前会冒几颗,其他时间基本不再长了!所以想把这个方...
祛湿健脾,营养健康。简简单单,平平安安。用料薏米50克茯苓50克瘦肉250g薏米茯苓祛湿汤的做法十块钱的瘦肉洗干净,沥干水待用。薏米,茯苓,洗干净泡水材料不用太多,这是四个人的份。加入瘦肉,加入200ml饮用水加入炖盅,放入电饭...
薏米又名苡仁、薏仁、薏米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。炒熟后的薏米性比较平~大家都可以冲水喝~~用料薏米一斤炒薏米泡水—祛湿美白不热气的做法薏米一斤,洗干净,淘掉壳或者杂粒...
最近胖了不少,我在国外没有卖减肥茶的只能自己搭配做一个减肥茶喝🥲花了我不少银子,感觉可以喝一年参考减肥茶配料在看成分功效在搭配放1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣搭配水果干苹果🍎干1个柠檬🍋2个100度°3小时2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2...
好吃又健康的杂粮,有祛湿作用,特别适合梅雨季节!用料玉米(保留玉米须)2根薏米两把薏米玉米须祛湿汤的做法玉米保留玉米须洗净浸泡2两小时,与玉米加水一起煮1小时。加入适量冰糖即可食用。...
味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味!用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜...
土茯苓属于常用药,在治疗风湿、拉肚子、清热祛湿、脚气等方面有不错的效果,且有解汞毒的效果,具有很好的祛湿、健脾、利水、补钙的功效,是不错的酵素原材料,酿造后饮用吸收更佳。用料土茯苓300g白冰糖400g酵素养水3L十度良...
广东最近阴雨绵绵,很容易就会湿气太重而引发各种身体问题,口气重,舌苔厚,💩不成型等,这款祛湿汤最适合春季的广东了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡实15克木棉花10克(6-10朵)蜜枣2个木棉花茯苓薏米祛湿...
中医认为,肝之疏泄条达功用的发挥,有赖于脾胃的协助。羊肚菌,因形似羊肚而得名,能益脾胃,可化痰理气,搭配莲子、淮山、薏米等为广府家庭所熟知的健脾祛湿食材,借排骨提鲜,共熬一碗香味浓郁、口感清甜的养生靓汤。此款料理,能缓...
用料鸡半只香菇若干朵猴头菇两到三个姜片数片大葱一段料酒大勺盐适量药材随意配根据个人笋干三大片干山楂片四刀五片大料两颗蒜瓣适量祛湿药材菌菇炖鸡汤的做法提前一晚泡笋干、菌菇备用,第二天半只大骨鸡剁好块过热水...
📝最近的天气多变,时冷时热很多朋友都感到乏力,脾胃不和体内湿气堆积‼️这时候最方便的就是备一些祛湿汤包每天煮一款,祛湿气,健脾胃!现推出六款祛湿汤包用料如图适量适合广东天气的祛湿汤包的做法食材:铁山棍、莲子、茯苓、...
前几天立夏了,近来阴雨天气多,湿气重,刚好家里有许多茯苓,就想着做点茯苓糕,吃到美食的同时还能兼补祛湿,真不错茯苓是药食两用的食材,茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、甾醇、多种...
所有食材比例,1:1如果红豆绿豆不易出浆,可以加入适量黄豆用料绿豆红豆薏仁糙米燕麦美人豆浆---祛湿排毒的做法红豆绿豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
用料青蒜苗冬瓜黑胡椒祛湿良方之冬瓜黑胡椒的做法冬瓜去皮切块,油热,下冬瓜块,翻炒;加足量水,开后,小火炖30分钟;出锅前撒上切碎的青蒜苗;现拧的黑胡椒粒成的粉;小贴士这道菜是产冬瓜季节时必吃的,祛湿利尿,瘦身的法宝奥...
广州的夏天除了热,还又焖又湿,好像进了一个大桑拿房似的,所以身体会慢慢的积累了很多的湿气,人就老觉得累,没动力,懒洋洋的提不起劲,其实这就是湿气重在作祟。土茯苓具有祛风通络,利湿泄浊的功效,枇杷花润肺止咳,尤其对寒咳更是...
1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病尤其有益。2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色...
感觉夏天到了,整个人都提不起精神来,所以炒了一锅祛湿🍵...
端午节后,雨水开始增多,湿气很重,天气也开始闷热,容易又累又困没精神,无论在南方或北方都有不用程度的湿气表现,比如在南方感觉面部毛孔变大出油开始多,大号开始有粘腻感;在北方,后背偶尔有一些透不出来小红点点等等,这些都是湿...
薏米红豆煮水主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然,它还可能防止脱发,并使头发光滑柔软,使皮肤光滑。用料红小豆薏米冰糖祛湿圣水——红豆薏米水的做法红豆,薏米,洗...
在广州随处可见的木棉花煲汤原来这么好喝用料薏米50克木棉花5朵(少人喝可以少下)茯苓10克无花果3-4个骨头300克五指毛桃60克春夏换季润肺补脾木棉花无花果祛湿汤的做法材料分量可以根据你自己喜好没有一定的分量木棉花...