端午节后,雨水开始增多,湿气很重,天气也开始闷热,容易又累又困没精神,无论在南方或北方都有不用程度的湿气表现,比如在南方感觉面部毛孔变大出油开始多,大号开始有粘腻感;在北方,后背偶尔有一些透不出来小红点点等等,这些都是湿气的表现!所以给分享这道冬瓜薏米无花果陈皮水,这些食材都是平时可以买到也常见的,这个汤水对于我们痰湿都有不错的祛除效果,并且这款汤水不需要额外添加冰糖或者蜂蜜什么,口感就自带清甜,非常爽口!大家快试试看!
用料
熟薏米 | 25克 |
冬瓜 | 100克 |
干无花果 | 5颗 |
陈皮 | 1片 |
矿泉水 | 1000ml |