【步骤图】OverNight Oats（5 Ways）隔夜燕麦早餐杯食谱大全和做法

适合早上赶时间的人，晚上把食材全部放入冰箱第二天取出就可以直接吃啦。
方子来自油管博主Honeysuckle ，published on Aug 19，2018今天刚刚看到不想每次都点开视频看，就直接记录到下厨房里惹。
一共有五种，截图好麻烦…
第一个是Strawberry Lemonade

用料  

OverNight Oats（5 Ways）隔夜燕麦早餐杯的做法  

1. 在碗中倒入切成块状的草莓

2. 柠檬皮擦丝

3. 这是刨好的柠檬皮放进去的样子

4. 往食材碗里挤柠檬汁

5. 捣碎草莓

6. 倒入蜂蜜和奇异籽

7. 继续将牛奶和酸奶倒进碗里

8. 倒入燕麦片

9. 充分搅拌

10. 装入瓶中，放进冰箱

11. 早晨拿出来往上加一些草莓和树莓（可不放树莓）

12. 完成啦

小贴士

1.博主用的是国外很常见的Rolled Oats，但是用超市买的普通生燕麦片也可以的。
2.装瓶的时候不要太满，早上还要加一些toppings的。