【步骤图】隔夜钢切燕麦overnight steel cut oats食谱大全和做法

夏天想吃隔夜燕麦
却又不想放弃刚切燕麦的口感
就有了这个“耗时24小时”的overnight steel cut oats(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

宿舍不开火版本，
喜欢吃软烂的燕麦的童鞋-需要一个保温杯
喜欢燕麦有弹牙的口感-需要一个带盖玻璃杯或陶瓷杯（碗）或马克杯

用料  

隔夜钢切燕麦overnight steel cut oats的做法  

1. 提前用清水泡上钢切燕麦，至少5个小时

2. 5小时后倒掉泡燕麦的水，把燕麦粒转移到一个保温杯（带盖玻璃杯或陶瓷杯（碗）或马克杯）

3. 烧一壶开水
   在装有燕麦的保温杯（带盖玻璃杯或陶瓷杯或马克杯）里倒上300ml左右的开水
   立刻盖上盖子
   至少焖3个小时

4. 焖好后，打开盖子，倒掉里面多余的水
   

5. 把倒掉多余水分的燕麦糊，牛奶，希腊酸奶，蜂蜜混合，就是基础版本
   
   还可以添加其他风味，例如水果，水果泥，干果，饼干碎，可可粉，肉桂粉等等
   
   至少放置三个小时就可以吃啦
   
   
   

6. 吃的时候可以加一些 topping
   例如水果，坚果，尽情发挥想象力！