【步骤图】一锅搞定快手低卡早餐‼️「摩飞多功能锅M2」食谱大全和做法

分享超简单的营养早餐拼盘，只要准备好喜欢的食材，煎熟就开饭，简单、好看、有营养、又不会涨肉肉~食材用的火腿、鸡蛋、蔬菜，还有玉米粒，低碳饮食的姐妹可以参考一下啦~
美好生活从早餐开始，经常做早餐会买很多锅又乱又占地方，做完还要洗一堆锅碗瓢盆，最近收了摩飞多功能锅M2，看中它的一锅多用，煎烤焖煮涮烙蒸全都行，早餐用它一锅搞定，节省我很多时间，而且日常用多功能锅做早餐最方便了，不用开火，六圆盘特别适合早餐模式，煎太阳蛋简单完美，所以煎不出好看的太阳蛋主要是缺一口好用的锅~

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用料  

一锅搞定快手低卡早餐‼️【摩飞多功能锅M2】的做法  

1. 准备好所有食材，樱桃柿子和西兰花洗干净，马苏里拉芝士提前解冻。

2. 取深煮锅加入半锅清水，调至火锅模式把水烧开。摩飞多功能锅M2升级了超大触显屏，火候时间一目了然，无极旋钮调节，操作起来快捷又方便。

3. 水开后下入玉米粒和西兰花焯水，西兰花焯1分钟即可捞出，玉米粒煮5分钟，我用的速冻生玉米粒，如果用玉米粒罐头就不用煮了。

4. 玉米粒煮熟捞出，水不用完全控干，留一点水分加入糯米粉、玉米淀粉和白糖，用筷子搅匀，让每一粒玉米都粘上粉，整体是黏糊糊的感觉，如果太干就少量加入清水，如果太稀就再加点淀粉。减脂的姐妹可以不放糖，煎的时候也可以不撒芝士碎。

5. 多功能锅放上六圆盘调至煎烤模式180度预热。

6. 每个圆盘里都倒滴入少量食用油，把搅拌好的玉米粒放入中间两个圆盘中，用硅胶刮刀压平，让玉米粒均匀的平铺在圆盘里。

7. 温度调至150度加热两分钟至玉米烙底部定型，六圆盘做玉米烙真是太省心了，不用担心形状不美观，而且一点也不粘锅，平时烙个松饼煎个蛋也特别完美。

8. 用刮刀将玉米烙翻面，其它四个圆盘分别放入西兰花，樱桃柿子、火腿片和鸡蛋。

9. 玉米烙表面撒上马苏里拉芝干碎，西兰花和火腿翻面，盖上锅盖继续煎2分钟。

10. 芝士融化后撒上少许黑芝麻即可，太阳蛋也非常完美，煎软了的樱桃杮子一定要试一下，口感超棒～

11. 玉米与芝士的结合，香甜软糯还会拉丝，搭配一杯纯牛奶，就是营养满分又低脂健康的早餐组合，制作起来也简单快手。

小贴士

用摩飞多功能锅M2做饭心情都是美美的，作为颜控的我，对这个锅的颜值竟然无法挑剔，高端大气的外表更符合现代新厨房理念，还有四款经典颜色可选，可以搭配各种不同家居风格。除了超高颜值，升级后的功能也深得我心--电子大屏，智能控制，200W--1600W旋钮调节，控温更精准，操作更便捷，还有定时预约功能，简直太人性化了；面式加热底盘，加热均匀，不会出现半生不熟的问题；升级涂层，耐高温，导热快，不粘锅，易清洗；另外还贴心的配备了六个烤盘，煎烤焖煮涮烙蒸样样精通，怎么会有这么优秀的厨房小家电，每个主妇都应该拥有一个摩飞多功能锅～