【步骤图】格兰诺拉麦片 低油低糖食谱大全和做法

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格兰诺拉麦片 低油低糖的做法步骤图

好吃又健康的麦片最适合拿来当早餐或加餐啦😋
拿来搭配牛奶🥛或豆浆+一份水果
也可以搭配酸奶🥣真的好吃到爆!!

用料  

即食燕麦 300克
红糖 30克
蜂蜜 30克
橄榄油 15克
核桃仁 30克
南瓜籽 30克
白芝麻 15克
蔓越莓 60克
葡萄干 60克

格兰诺拉麦片低油低糖的做法  

  1. 1.把红糖➕蜂蜜➕橄榄油混合搅拌均匀
    2.燕麦➕坚果.倒在烤盘上,再把红糖糊倒上抓匀
    3.放入烤箱中层150℃烤20分钟
    (烤到10分钟左右记得要取出翻炒,再放回去)
    4.取出烤盘加入干果混合均匀,放入烤箱继续烤5-10分钟就好了
    5.冷却后倒入密封罐,保存即可🐒

    格兰诺拉麦片 低油低糖的做法步骤图 第2张
  2. 🥣

    格兰诺拉麦片 低油低糖的做法步骤图 第3张