改成烤箱版,不用明火炭火烤茄子和柿椒,感觉健康了很多~
用料
茄子 | 1-2个(挑选肉厚的) |
葱花 | 小葱2-3根 |
醋 | 1勺 |
蒜 | 3-4瓣 |
糖 | 4-5克 |
盐 | 2-3克 |
生抽 | 2勺 |
芝麻油 | 1勺 |
姜 | 2片 |
花椒油 | 少许 |
香菜 | 2根 |
小米辣 | 3-4个 |
油辣椒 | 一小勺 |
熟芝麻 | 一小勺 |
柿椒 | 1-2个(大肉厚的) |
烤箱版凉拌茄子(云南口味)的做法
茄子+大辣椒(或者彩椒)洗净后擦干水分,抹薄油,放在铺了锡纸的烤盘上;放入预热好的烤箱中层,200度20分钟(中途可以翻翻面)
步骤1从烤箱拿出放凉后,撕去外皮,撕成条;放入切碎的葱花+香菜,放一边待用!
做调料:生抽+盐+糖+醋+芝麻油+花椒油+小米辣切小+葱姜蒜末+油辣椒拌一起,腌渍片刻!
步骤2+步骤3+熟芝麻,拌匀,完成✅
小贴士
我不吃味精,所以没有放,调味料可以根据自己的口味随意加减!