【吃货推荐✨】:
鱼皮脆鱼肉香配上全能香料的香气
夹鱼肉的同时加上外焦里嫩的甜椒
简直美味炸天
用料
青花鱼 | 2条 |
海盐 | 2茶匙 |
油 | 1勺 |
孜然 | 2茶匙 |
全能香料 | 1.5茶匙 |
优质蛋白|烤帅气青花鱼的做法
先将烤箱预热210度,烤盘上铺锡纸,均匀抹上油(防粘)
帅气青花鱼正反面抹上盐和孜然,多多按摩
将甜椒切小块,均匀铺在青花鱼周围(如果不喜欢老腊肉的可以中途放入)
撒上全能香料
进入烤箱,210度烤30分钟即可(注意不要烫到自己哦)
扑向你的青花鱼王子~~
小贴士
周围也可以放自己喜爱的蔬菜哦烤制,低脂又好吃~