宝宝拉肚子吃什么好？这肯定是很多妈妈会遇到一个问题，因为宝宝的胃肠道未发育成熟，消化能力较弱，免疫力较低，再加上气温变化等等因素都容易造成宝宝拉肚子，这时，除了苹果胡萝卜等果胶含量较高的蔬果，还可以给宝宝熬点焦米粥，焦米粥可以吸附肠胃内的油腻、污浊，调节肠功能紊乱，帮助宝宝大便成形。
用料
| 大米 |
宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法
可以一次炒三天分量的焦米，先将大米淘洗干净沥干水份
![宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第2张")
还带有水分的大米不要直接放入炒锅，最好先用不粘锅文火将大米烘干
![宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第3张")
平底锅不好翻炒，烘干了可以移到炒锅翻炒，翻炒至米粒金黄有股焦香味就可以关火了
![宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第4张")
放入盘中先放凉
![宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第5张")
将炒好的焦米放入密封盒中，最好三天内吃完。
![宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第6张")
炒过的米比没炒过的米更容易煮烂，取适量焦米放入高压锅煮烂就可以食用了
![宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食—焦米粥（8M＋）的做法步骤图 第7张")
小贴士
火气大的宝宝不宜食用