【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉黑米除了用来做甜品,煮粥,还有很多好玩的吃法。芒果的香甜,加上各色蔬果,淋上花生椰子酱和甜辣酱是另外一种美妙的好味道。制作时长:60分钟4人份用料山姆会员商店黑米2杯芒果1个牛油果1个香菜...
用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋捞出过凉水备用芒果划十字...
日式料理小店里吃到的款土豆色拉,很喜欢,家里没有色拉酱,用全脂奶粉代替,味道也不差,感觉更健康。用料土豆最主要材料奶粉可根据个人喜好的奶味和土豆泥稠度逐步添加盐根据个人口味黑胡椒粉根据个人口味黑胡椒粒根据个人口...
自制调料完成的色拉,不要太有成就感哦!用料菠菜适量鸡蛋1个培根两片橄榄油酌量洋葱4分之1大蒜少许酱油酌量盐少许胡椒粉少许菠菜培根色拉的做法先将菠菜切段,自己感觉入口方便大小合适的程度就可以,放入清水里浸泡,让泥沙...
用料500克水250克珍珠薏仁(洋薏仁),中等尺寸15克油(植物油)1.5茶匙盐100克紅樱桃萝卜,切薄片140克罐裝玉米粒,沥干水份1/2小黃瓜,切丁150克樱桃蕃茄,對切50克菲達乳酪,弄碎1把新鮮細香葸,切成葱花1粒蒜頭200克优格(脂肪含量3...
真的超级简单超级好吃,过程大概就是洗菜,加聊,然后翻拌~加入的东西可以按自己喜好,蛋黄酱(美乃滋)和生菜是必不可少的,个人觉甜玉米罐头和橄榄油还有金枪鱼罐头也是必不可少,加上这些才更好吃~做好后可以放入冰箱冷藏一会儿...
牛油果真的是个神奇的存在!和什么都能搭!这次尝试了牛油果色拉,全部都是很简单很健康的食材,但是做出来的效果除了好吃之外,更有五星级酒店和格逼餐厅的前菜的感觉!高大上!!而且绝对很有饱腹感,减肥爱美人士绝对不能错过!!!用料牛...
小时候每到春节,爸爸会带着我,搬个板凳坐在一个小煤炉前,用自制的蛋卷夹,做蛋卷给我和哥哥吃。在米、面、油都计划供应的年代,能吃到用鸡蛋和糖做出的蛋糕卷,瞬间觉得幸福爆棚!义无反顾的在淘宝‘败’了一个蛋卷模,只为了重温...
一人份的小沙拉,简单易做口味佳。用料小芒果两个玉米粒半根拨成粒黄瓜丁半根切成丁胡萝卜半根去皮切成丁紫包菜/紫包菜3~4片吐司3~4片大蒜一瓣黄油三个汽水瓶盖大小芝士片一片椒盐粉适量黑胡椒粉适量芒果蔬菜欢乐沙拉的...
法式沙拉酱汁,适合各类蔬菜沙拉。材料的量约为5-6人份。用料初榨橄榄油16勺醋8勺芥末2勺蒜(可选)5-8瓣海盐少量现磨胡椒少量芥末油醋汁的做法用压蒜器把蒜压入料理机,然后加入两勺芥末酱,八勺醋,十六勺初榨橄榄油。用料理机...
近期健身操很火,尤其是刘畊宏掀起了一片健身潮,大家纷纷做起了刘畊宏女孩。今晚为了能轻身上阵,我也准备了快手的减脂餐~💪💪💪😆😆😆用料鸡蛋1个蟹柳三条西兰花半个水果青瓜1个玉米1根芝麻沙拉酱适量清爽减脂的蟹柳沙拉,...
外面店里吃一只要18块,还是自己做起来吧,吃到饱。用料新鲜大虾适量菠萝一个丘比沙拉酱适量奶酪碎适量沙拉芝士虾的做法大虾去掉虾线,从背部剖开码在烤盘上菠萝切小丁放入虾背,挤入沙拉酱,最后撒上奶酪碎。喜欢多多沙拉和奶...
芍药季里,做一份芍药色拉。新鲜的芍药花瓣用盐简单的腌制一下以后,配上米醋、白糖和几滴香油就是一道可口的沙拉。酸酸甜甜又有一点苦涩的味道,像极了青春期孩子们的爱情。用料新鲜芍药花瓣50克盐两茶勺糖1.5茶勺米醋1茶...
原菜谱用的是鳟鱼,我换成了烟熏三文鱼。以下用量为一人份主菜,或两人份配菜。用料【沙拉】青苹果半个柠檬汁1勺小土豆100克小萝卜70克鸡蛋1个西洋菜80克热烟熏三文鱼80克(原方为热烟熏鳟鱼)海盐少许黑胡椒粉少许薄荷叶(装...
有时候不知道吃什么~又不想出去吃饭的时候就爱拌一盆沙拉简单方便营养也全面平时家里来人凑个数也不错~哈哈我不爱用沙拉酱拌大晚上的热量也太高一般这种沙拉我都配烤鸡翅神马的所以能避免点热量就避免点之前看电视一个...
用料螺旋意面120克胡萝卜半根洋葱少许自制千岛酱:酸黄瓜1根蛋黄酱50克番茄酱1勺黑胡椒少许金枪鱼螺旋意面的做法锅里放点海盐煮螺旋意面8分钟最后一分钟加入胡萝卜丝洋葱切丝用少许盐腌制。酸黄瓜切碎加入蛋黄酱番茄酱...
之前在HappyMonk吃过之后一试难忘,貌似是搭配炸鱼的一道sidedish,解腻用的,店里吃的时候厨房削了皮,我开始以为是青瓜,口感却很清脆,第二口才发现是青苹果,wow很特别很喜欢!用料青苹果1个沙拉酱或者我图片这种,要带点甜的适量...
健康美食用料蓝莓一盒黑莓一盒树莓一盒白草莓3个薄荷叶适量布拉塔奶酪一份丹桂花蜜1勺布拉塔莓果沙拉的做法莓果跟薄荷叶洗净备用…奶酪放入盘中央…把莓果和薄荷叶均匀的铺在奶酪周围…最后淋一点丹桂花蜜在奶酪中央...
用料4大匙橄榄油1.75茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉40克紅甜椒,切條180克花枝,清洗去除內臟,切圈狀5克新鮮紅辣椒5克蒜頭15克洋葱2大匙糖4大匙醋50克紫洋葱,切絲100克高苣,撕碎40克罐裝賄魚,歷乾油份40克综合嫩葉沙拉,撕碎香辣田园花...
今天的这个沙拉,同学们一定不能错过,真的好吃😋原本辛辣的洋葱被白醋和糖腌渍过之后变得酸酸甜甜,颜色还粉粉嫩嫩,连小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一绝,配上铺底的奶酪一起吃,全程不加别的调味料,最多加点黑胡椒,吃完你绝...
减脂期也要好好吃饭哦!用料土豆1个鸡胸肉1块香葱1根香菜1根小米辣1个榨菜一丢丢生抽1勺醋1勺香油少许黑胡椒粉适量黑、白熟芝麻适量减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法土豆切丁,不要切太小水中泡一下去除多余淀粉,清洗两遍鸡胸肉...
宿舍党可以试一下,用到电饭煲~无敌电饭煲君又一次展示了自己的万能,哈哈哈!超级好吃真的,骗你是小猪。用料法棍生菜球玉米粒现磨黑胡椒尽量不要用黑胡椒粉代替沙拉酱番茄酱橄榄油亚麻籽没有可不加杏仁或者其他坚果就是特...
照片太接地气你未必觉得吸引,但我保证清爽好味道又饱肚,而且好健康!😉用料青瓜1条吞拿鱼罐头1罐牛油果1个洋葱1/3个香菜1小扎盐适量黑胡椒适量柠檬半个榨汁特级初榨橄榄油(绿色那种)适量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我...
出自《无印良品的四季食谱》清新颜色的沙拉,看着心情都好有木有,柠檬爱好者一定要试一试=0=材料照原方为4人份,我做的大概减半用料虾仁100g洋葱1/4个红柿子椒(我换成了胡萝卜)1/4个西芹25g绿叶类蔬菜(我用的是苦菊,羽衣甘...
用料黄瓜1/4根小香芹一小把紫水芹一小把香菜一小把酸奶200克菌菇酱两勺酸奶黄瓜香芹沙拉的做法黄瓜削薄片,香芹香菜洗净切段。拌入酸奶和菌菇酱。小贴士菌菇酱做法:切小块,橄榄油下蒜片和菌菇,翻炒均匀,倒入白葡萄酒或白兰...