学自这本书:《庄臣食单:私房菜》(庄臣)【简介_书评_在线阅读】-当当图书我最近在看《女子养生术》这本书,说吃虾能治不孕不育,能听不到不应该听到的声音,就是听见别人在后面骂你,又看不见人!另外暴躁也会不孕不育,这个菜是《...
一款低脂清爽的沙拉用料柠檬半个罗勒叶3片低脂cottagecheese50g茄子半个鸡蛋一个胡萝卜半根圣女果3颗橄榄油2tsp盐和黑胡椒少量嫩菠菜一小把荷包蛋茄子沙拉的做法柠檬洗净磨皮并榨汁,将柠檬汁和柠檬皮与cottagecheese...
疫情在家自备沙拉酱为了做芝士面包,第一次做就完美,工具用打蛋器,手工的话,会很费手!我的方子都是减糖减油的清淡款!🤣🤣用料鸡蛋1个白糖40克盐2克色拉油(玉米油或大豆油,不要花生油,菜籽油,会串味)200克牛奶10克白醋7克简单美味...
用料罗马生菜适量土豆1个鸡蛋3个培根2条芝麻菜适量芦笋4根牛油果1个口蘑4个牛肉一块橄榄油适量百里香适量迷迭香适量黑胡椒适量蜂蜜适量柠檬一片红酒适量盐适量白葡萄酒适量周末沙拉的做法腌制:牛肉切成小块,搓上黑胡椒...
如果你自认为是玩《水果忍者》游戏的一把好手,那不妨来蓝带厨房试试真实版三小时以上的疯狂又细致的水果分裂切法。预备~!砍!动刀之前Chief曾警告我们,新生开刀后的挂彩率是50%。是的没错,在三个小时的实操课上,不断有同学...
健康零油脂。清爽的番茄沙拉富含维生素,鸡胸肉脂肪含量少,富含蛋白质、适合需要减脂又爱吃肉的人士。用料番茄2个洋葱少许香菜少许鸡小胸3块柠檬半个初榨橄榄油1勺黑胡椒粉少许辣椒仔少许盐少许蒜头粉少许减脂必备-番茄...
做法简单,味道香甜,孩子都爱吃!用料虾10只淀粉适量黑芝麻适量调料A沙拉酱100克青芥辣一小勺炼乳两大勺柠檬半个(挤汁)✅孩子的最爱🔥芥末虾球的做法虾去壳开背,去掉虾线过水焯熟冲冷水降温裹满淀粉下锅炸熟捞出重新烧热复炸...
沙拉一份,蛋炒饭半碗不到。清炒空心菜用料鸡蛋个圣女果几个培根一片鸡蛋1个苹果1/4个烤面包1片千岛酱一人午餐沙拉餐的做法蛋炒饭就锅加饭加个蛋炒吧!随心炒就完事了,再清炒个空心菜。完美...
沙拉其实是蛮随意的,想吃什么加什么。图片里给出的酱汁和料的搭配在口感上非常协调,给大家一个参考吧。其它叶子菜比如芝麻菜,生菜都是随意加的。用料蛋白质,蔬菜,坚果果干,酱汁完美的沙拉搭配法则的做法图一图二图三图四...
简约可口用料土豆一个胡萝卜一个生菜若干熟拌沙拉的做法土豆切块,萝卜切丁,备好。微炸土豆,后放萝卜。放入生菜,搅拌均匀。...
天气越来越热,马上就要到露胳膊露腿的季节,你的身材准备好了吗?减脂餐该吃起来啦!鸡胸肉是减脂星人再熟悉不过的食材了,低脂高蛋白,肉质鲜嫩,搭配各种蔬菜水果,清清爽爽,吃一大盘都不用担心发胖哦!用料鸡胸肉1块芝麻菜1把圆生菜...
留方自用,一款超百搭的沙拉抹酱,抹面包,拌面都很可以用料金枪鱼罐头1罐酸黄瓜1-1.5根希腊酸奶3大勺第戎芥末酱1小勺0卡糖适量黑胡椒(可选)少许薄荷叶适量蔓越莓干(可选)一小把金枪鱼酸黄瓜🥒沙拉抹酱的做法金枪鱼罐头沥水,碾...
健康沙拉现在就可以开始吃起来了,减肥减脂的最爱。这次的沙拉里,在原有的蔬菜品种中我增加了蔓越莓干,酸甜的口感给沙拉增添了层次,尤其好吃,赶紧试试看吧!用料黄瓜1根小西红柿8个火腿2片面包1片生菜5片玉米粒50克胡萝卜10...
天气渐渐热起来了做点调味汁拌沙拉吃吧。用料洋葱半个苹果半个生抽3大勺白醋2大勺橄榄油2大勺糖1大勺喵喵简单沙拉调味汁的做法洋葱半个打碎。苹果半个打碎。放3勺生抽,2勺白醋,2勺橄榄油,1勺糖,搅拌均匀即可。小贴士吃不...
低脂|一人食|GordonRamsay配方用料鲜鱿鱼4小小只茴香根一大瓣脆苹果/橙子1个rocketleaves芝麻菜1把橄榄油2tsppaprika红甜椒粉(不辣)1tsp盐1小撮胡椒粉1小撮白醋/黑醋少量薄荷叶2片(可选)柠檬汁泡水用1tbsp(可选)茴香苹果鲜鱿...
简单易做,好吃又好看~用料鸡蛋1个黑胡椒粉少许牛排1块鸡蛋麦面硬币大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉适量胡萝卜半根青豆一小把黄桃罐头半个牛排沙拉面(减脂沙拉面)的做法因为我买的是原切牛排,所以洗净后加橄榄油,蚝油,黑胡椒粉...
这是减脂期的最佳食谱有肉有菜味道超级好😋😋饱腹感还特别强制作起来也特别简单快来试试吧✌️用料土豆1个培根3片鸡蛋2个黄瓜1段低脂沙拉酱1大勺现磨黑胡椒碎适量盐1小勺低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉的做法准备好所有食...
终于明白卖家秀和买家秀的区别了!~在网上看到ガスト今季的牛油果金枪鱼沙拉盖饭~!用新鲜的三文鱼刺身代替金枪鱼~!抱着试试的心态做了,果然还是有点不像........不过味道还是很不错的,就是做温泉蛋做失败了!!哼酱~!~!...
用料【鲜罗勒烤茄子彩椒芝麻菜沙拉】线茄子彩椒罗勒叶芝麻菜菠菜或其他生菜橄榄油红酒醋盐黑胡椒(可不放)干酪核桃仁或松仁【豆腐马蹄虾糕】北豆腐(官方用的嫩豆腐)虾仁荸荠鸡蛋小葱菠菜料酒薄盐生抽盐【豆腐马蹄虾糕酸甜...
用料虾仁50克牛油果1/2个芒果1/2个沙拉酱1勺薯片8片薯片做前菜:鲜虾牛油果沙拉的做法虾仁焯熟,捞起沥水打算做几个薯片盅就留下几只完整虾仁,剩下的虾仁全切丁牛油果和芒果剥掉皮,切成与虾仁丁大小相仿的小块切丁的虾仁、...
我喜欢吃应季蔬菜。不光是因为当季produce最鲜美,也是因为享受那种对每一季即将上市的蔬菜们的期待,时常想到下一个月初某某菜就要开卖,而晚上不睡彻夜琢磨怎么做才好吃。当季produce之美妙,在于它们处于大自然赋予的最美...
读书的时候,烹饪水平就是自己煮个方便面,不知怎么就和小伙伴研究了这个东西出来,到底是在哪里看到还是纯凭想象,已经完全不记得了,但就是记得那时候觉得实在是太好吃了!初初认识0先森之后也做过给他吃。一转眼十几年过去了,...
沙拉鸡胸肉减脂餐配合运动绝对能瘦下来这个餐最重要的是健康少油用料新鲜蔬菜碎片若干根据个人食量而定冰冻鸡胸肉若干根据个人食量而定ranch沙拉酱黑胡椒牛油果一个西红柿一个芝士碎沙拉鸡胸肉减脂餐的做法把蔬菜洗...
用料苹果1/2个猕猴桃1/2个橙子80克熟鸡蛋1/2个低糖或无糖酸奶30克南瓜籽油适量孕期—鸡蛋水果酸奶沙拉的做法猕猴桃对半切开,取一半切片,另一半切成块;苹果切成块;橙子切片;鸡蛋切小瓣取一盘,四周摆上橙子片,每片橙子上放上...
关注微博更多更新,跟随我们更有趣的美食之旅!!在西方国家卷心菜沙拉是一道为人熟知的沙拉。味道浓郁又健康,特别适合夏天或者任何时候你想来点儿新鲜健康的美味。这个沙拉准备简单又清淡,在这个夏天试试吧。Cabbagesalador...