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为了夏季减肥,也是拼了~
用料
秋葵大虾金针菇沙拉的做法
开水1分钟焯熟金针菇,铺碗底~
开水2分钟焯熟秋葵,去头尾切小段铺中层~
开水2分钟焯熟大虾去壳,铺上层~
虾上撒蒜泥若干~
倒入适量沙拉汁后,少许微微冒烟热油浇于上面,齐活~
小贴士
三种主料按个人喜好加减~大虾可以换成花蛤肉蛏子肉均可~一定要浇热油于蒜泥上面才会香~一人吃一盆,不长肉~