新式健康沙拉做法 食材 步骤

烹调艺 人气:1.48W
新式健康沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

週末工作時總會去倫敦市中心的一間店吃午餐,英國人午餐吃得簡單,身體才輕鬆。最近非常愛酒店cafe家的混合沙拉,於是決定以此為靈感自己創作一道混合沙拉。

本菜譜為4人份,也可作為四天的packed lunch。

#新生活運動
#gymlunch
#想為愛人做的菜
#為自己成為大廚

用料  

❤️couscous 150g
❤️彩椒 3个
❤️其他蔬菜丁(胡蘿蔔🥕、菜花🥦、玉米粒🌽、白花椰菜、豌豆 切碎大概裝小半碗
❤️鷹嘴豆 20克
❤️洋蔥 1只
❤️石榴 適量
💜越南米線 一餅
💜紫甘藍 適量
💜甜菜根 2只
💚pasta 抓兩把
💚義大利香蒜醬pesto 2茶匙
💚利馬豆butter bean 20g

新式健康沙拉的做法  

  1. 沙拉一

    新式健康沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 沙拉二

    新式健康沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 沙拉三

    新式健康沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 三種混合,裝盤

    新式健康沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张