【步骤图】自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)食谱大全和做法

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自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图

鸡胸肉太柴?没关系,做成肉松全家都爱吃(⑉°з°)-♡,也可做成婴儿辅食哦!

用料  

鸡胸肉 1块(约350克)
3片
蒜头 3瓣
香叶 5片
葱头 2段
适量
适量
生抽 适量
老抽 适量
食用油 适量
若做成婴儿辅食,请自行省略调味料

自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法  

  1. 鸡胸肉用清水洗净,加入姜,蒜,葱段,香叶,放入高压锅。开始上汽(有声音开始)压15分钟。

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉压好(筷子轻松穿刺即可,也别太烂了哈),放一旁沥干水。放入食品袋,用擀面杖碾压,使鸡肉散开。

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第3张
  3. 在用手顺着纹理撕碎。(边追剧边撕,一点不乏味ԅ(¯ㅂ¯ԅ))

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第4张
  4. 不粘锅里加入适量食用油,倒入撕碎的肉条,小火翻炒,切记要小火小火小火!!!

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第5张
  5. 炒至稍微变色,加入生抽,老抽,糖,盐,继续小火翻炒!(如果你想做成婴儿辅食,那么请省略加调料的这一步)

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第6张
  6. 用锅铲费劲,我直接上手了,用手还快些!

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第7张
  7. 看,炒成这样,已经有绒出来了!

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第8张
  8. 炒到差不多干了(不是全干),倒入料理机打碎!我分次打的。一次打5秒左右就好了。

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第9张
  9. 这样还有些条,喜欢全绒的就接着打碎些哈!

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第10张
  10. 再入锅小火翻炒一会儿就OK啦!

    自制鸡肉松(鸡胸肉的另一种吃法)的做法步骤图 第11张

小贴士

一定要小火小火小火小火小火翻炒哈!
生抽耗油老抽的量自己把握,我们家口味比较重,我做的咸一些,老抽主要是上色的作用,也可不加!
也可做成婴儿辅食,那么不加调味料,直接原味即可!