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听说上海生活的人得食道癌的比较多，大约是经常在外面吃的缘故，果断开始自己做
用料
适合一个人的闷饭的做法
配菜洗干净切丁，倒油，先炒土豆，然后胡萝卜和火腿，炒一小会因为等下还要蒸
炒好之后放一边备用，电饭锅放上米，我放了一小把，先煮个五分钟左右，把配菜倒进去，你到好了之后闷三分钟，搅拌均匀
蒸米饭的时候煎了鸡蛋，营养便当妥妥的
第二天早上还用电饭锅的定时功能煮了小米南瓜粥(前一天洗干净南瓜，切丁榨汁机打碎，小米洗净榨汁机打碎放进去锅里)早上起来刚好好
