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湘菜馆的下饭神器,比肉还好吃的土豆片,家庭版用煎替代炸,降低土豆片的热量。
用料
干锅土豆片(低热量版)的做法
1个大土豆切薄片;
半个紫洋葱切丝;
锅中倒油,下土豆片煎至两面微黄,呈现透明状,盛出备用;
锅中倒油,下入蒜片,青辣椒、干红辣椒爆香;
倒入土豆片,加入一勺干锅酱(没有的话,可以用半勺郫县豆瓣酱,半勺蚝油替代),一勺生抽,半勺料酒,半茶匙糖,半茶匙鸡精,小半碗清水,翻拌均匀,焖煮5分钟。
将煮好的土豆片倒在铺满洋葱的锅里,再煮3分钟,加热至洋葱出汁。
出锅加上香菜点缀。