【步骤图】鹰嘴豆泥 (低热量版本)食谱大全和做法

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鹰嘴豆泥 (低热量版本)的做法步骤图

在搜刮最简单的材料后,终于做出了最爱的鹰嘴豆

用料  

鹰嘴豆 一罐 400g
芝麻酱 一勺
橄榄油 一勺
柠檬 1/3个
适量
孜然粉 适量
甜椒粉 适量
2瓣

鹰嘴豆泥 (低热量版本)的做法  

  1. 将所有材料放入料理机,加入少许水一起打成泥。

小贴士

我还加了一点牛奶,但是因为担心热量,芝麻酱和橄榄油都是只放了很小的,类似咖啡勺的一勺,但味道还是很棒。