非常适合健身的小伙伴～～～热量低，饱腹感足～～～
用料
| 鸭蛋/鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 若干 |
| 面粉 | 若干 |
| 土豆 | 两颗 |
低热量的土豆饼的做法
如图所示，挑选鸭蛋或者鸡蛋一枚～
![低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
挑选土豆～～～
![低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
打蛋液，加盐，加牛奶～～～
![低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蒸土豆，熟了之后弄成泥状，暴力点～～～蓝后将土豆泥加入蛋液中～～～～
![低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
如图，加面粉～～～～
![低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
好了，大功告成～～～小火煎～～～不然控制不好火候焦了别哭～～～～
![低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低热量的土豆饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
低热量的土豆饼做法 食材 步骤
烹调艺
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