取名：狂浪的三明治，因为真的好重，绝对管饱减肥增肌
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 沙拉酱/别的酱 | 2勺 |
| 面包 | 3片 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 小红薯/紫薯 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 保鲜膜 |
减脂健康版三明治的做法
减脂健康版三明治做法 食材 步骤
烹调艺
人气：8.95K
猜你喜欢
- 1健康低脂三明治做法 食材 步骤
- 2如何做减脂三明治好吃 减脂三明治烹饪方法大全
- 3健康低脂の三明治做法 食材 步骤
- 4【步骤图】（我的减脂早餐16）健康鸡胸肉三明治食谱大全和做法
- 5【步骤图】减脂健康早餐：培根菠菜鸡蛋三明治食谱大全和做法
- 6健康低脂三明治🥪做法 食材 步骤
- 7【步骤图】低脂健康三明治早餐食谱大全和做法
- 8【步骤图】「健康三明治」火鸡三明治食谱大全和做法
- 9【步骤图】健康低脂牛腱肉全麦三明治「十分钟早餐三明治机版」食谱大全和做法
- 10【步骤图】减肥健康午餐三明治食谱大全和做法
- 11减脂健身三明治做法 食材 步骤
- 12【步骤图】健康减脂早餐-三明治豆腐鸡蛋味～食谱大全和做法
- 13【步骤图】「健康减脂餐」低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治食谱大全和做法
- 14健身减脂三明治做法 食材 步骤
- 15健身版健康三明治做法 食材 步骤
最近更新
- 1减脂版三明治做法 食材 步骤
- 2【步骤图】健身减脂快手三明治食谱大全和做法
- 3【步骤图】健康减脂必备的全麦三明治（简单易学）食谱大全和做法
- 4如何做减脂三明治🥪好吃 减脂三明治🥪烹饪方法大全
- 5健康减肥三明治怎么做好吃又简单
- 6【步骤图】低脂健康肉松小贝三明治食谱大全和做法
- 7【步骤图】夏日清凉低脂健康三明治食谱大全和做法
- 8【步骤图】牛排三明治----健康减肥必备食谱大全和做法
- 9【步骤图】减脂健康粗麸全麦吐司（三明治🥪专用）食谱大全和做法
- 10【步骤图】全麦三明治(低脂健康)食谱大全和做法
- 11【步骤图】健康低脂系列之减脂期可吃的早餐低脂高蛋白三明治食谱大全和做法
- 12健康版三明治🥪做法 食材 步骤
- 13【步骤图】自制低脂健康早餐三明治食谱大全和做法
- 14【步骤图】「🎀diy健康三明治」果蔬三明治食谱大全和做法
- 15【步骤图】减脂健身版豪华全麦三明治🥪食谱大全和做法
- 16【步骤图】巨无霸健身减脂三明治食谱大全和做法
更多推荐
- 1【步骤图】葫芦包子2021-08-26食谱大全和做法
- 2炸鲜奶-粉色小方做法 食材 步骤
- 3【步骤图】鸡蛋大葱黄瓜豇豆拌面（一人食）食谱大全和做法
- 4黄油割烹饪方法窍门 如何做黄油割才好吃
- 5【步骤图】大船长高比克风炉 满口酥小烧饼食谱大全和做法
- 6「西瓜青柠饮」做法 食材 步骤
- 7【步骤图】无敌好吃重庆小吃烤洋芋的家常做法烤土豆食谱大全和做法
- 8提子马芬蛋糕做法 食材 步骤
- 9【步骤图】烤牛奶（超简单）减脂版食谱大全和做法
- 10【步骤图】懒人版蕨根粉丝瘦肉汤食谱大全和做法
- 11干锅手撕卷心菜做法 食材 步骤
- 12减肥餐豆腐鸡蛋做法 食材 步骤
- 13自制电饭煲烧鸡做法 食材 步骤
- 14饺子粉版松饼做法 食材 步骤
- 15蔓越莓酸奶蛋糕做法 食材 步骤