健康低脂三明治做法 食材 步骤

轮番变花样的早餐很考验人，单纯换三明治里面的夹心算不算新式花样。作为幼儿园🏀队的一员，娃回来和我说：“”妈妈，老师说了，让我们多吃牛肉”，好的吧，安排，全麦面包片加蔬菜加自制牛肉饼，吃饱饱，多锻炼，长高高

用料  

健康低脂三明治的做法  

1. 生菜洗干净，煎个荷包蛋，黄瓜切片，牛肉饼煎好（牛肉饼自制，下次发教程）

2. 接着就是我叠叠叠叠，想放多少放多少，选择这个早餐机的原因就是三层三明治都不在话下

3. 配上橙子，脆脆的外皮口感，风味足足的牛肉饼，蔬菜，满足