方子来至于《好吃不发胖的低卡甜点》
书中的方子几乎都是低热量美食,这款蛋糕不添加任何油脂,出来的成品却很湿润,因为加了大量的可可粉,所以口感有点味苦。
用料
香蕉泥 | 150G |
低筋面粉 | 100G |
可可粉 | 30G |
B.P | 1/2小匙 |
鸡蛋 | 2颗 |
细砂糖 | 70G |
牛奶 | 50ML |
香草精 | 适量 |
朗姆酒 | 15ML |
零油脂!巧克力香蕉麦芬的做法
香蕉打成泥备用。低筋面粉、可可粉、B.P混合过筛备用。
料理盆被放入鸡蛋、细砂糖,用电动打蛋器打至浓稠状态(海绵蛋糕打发法)。
加入香蕉泥和牛奶,拌匀。
在筛入粉类混合物,拌匀后加入香草精和朗姆酒,拌匀。
倒入模具,180°/20分钟,牙签插入面糊无湿面糊即可。
小贴士
tips:
1、朗姆酒不可以少!全蛋打发法,我就不多说了。注意搅拌手法以免消泡。
2、蛋糕很湿润很浓厚,完全看不出是没加巧克力。
3、方子数量8个硬模纸杯。