【步骤图】芝麻杏仁薄脆 - 消耗蛋白食谱大全和做法

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芝麻杏仁薄脆 - 消耗蛋白的做法步骤图

做雪糕剩下的蛋白,每次做这个薄脆都非常受欢迎,今天又试验了如何完全烤脆的方法。非常好吃哦~

3个蛋清的量,做28*28一整盘,厚薄合适

因为非常快手,我通常在做雪糕,等蛋黄糊冷却的空隙,就做好蛋白面糊送入烤箱了

烤箱:美的300元小烤箱

照片下次补上

用料  

蛋白 3个(约100克)
细砂糖 25克
烘培用橄榄油 40克
低筋面粉 37.5克
芝麻、杏仁片 25克

芝麻杏仁薄脆 - 消耗蛋白的做法  

  1. 把细砂糖和橄榄油加入蛋白中,搅拌至细砂糖融化,油很好的融合

  2. 预热烤箱,上下170度,10分钟

  3. 加入低粉,搅拌至没有面疙瘩,手法无所谓

  4. 加入芝麻、杏仁片,或任何你喜欢的香香的配料。需要注意的是,如果配料是芝麻、奇亚籽这种小的东西,可以和低粉一起扔进去搅,但是如果像杏仁片这种大一些的,建议后加,否则面粉很容易集结在杏仁片周围成疙瘩,需要较长时间才能都打散

  5. 倒入烤盘,转一转,让面糊均匀分布。28*28这种金色浅盘,很多牌子都有,都是不沾的,这里千万不要垫油纸,否则面糊不够均匀,也烤不平整,不信可以试试🤣

  6. 入烤箱。先上下170度烤15分钟,上色满意,出炉时是软的,在烤盘里趁机划出方块或长条的印子。但这时面饼还不够干,而且另一面上色不够

  7. 翻面,上下170度再烤5分钟,这时候感觉上色一些了,但面饼还偏湿,担心不够酥脆,又怕烤糊,调低至170度,又烤了5分钟,上色ok了,两面都显焦糖色,盖上锡纸防止上色过度,调低至150度烘烤10分钟

  8. 出炉,晾凉,好看而且每个角落都无比酥脆,按照刚才划好的印掰开,放密封罐保存

小贴士

这个薄脆,做了好多次了,今天第一次烤到了颜色均匀美丽,每个角落都酥脆,经验如下:

1. 烤盘不能垫纸,因为这一整片,烤的时候中间会鼓起来,有纸在下面,面糊会流动,导致薄厚不均匀,一定会有地方比较焦,有地方比较软

2. 温度调节。今天为了试验,每次5分钟去观察一下面饼情况和调节温度。但理论上,我觉得先170度15分钟,再翻面170度8分钟,盖锡纸150度10分钟应该可以。特别是大家的烤箱都不同,温度的调节还要自己实践一下。总之,思路应该是,两面上色满意后,盖锡纸,调低20度左右将水分再烘烘干

3. 可以试试两个蛋的蛋白来做,这样会更薄,烘烤时间会缩短,也说不定不用翻面了,一次就烤好,3个蛋的还是稍微有一些厚度

4. 加大橄榄油的量,会更加香酥

5. 甜度ok,小朋友爱吃,我觉得还可以减糖