南瓜糙米饭烹饪方法窍门 如何做南瓜糙米饭才好吃

减肥的人适当吃一些糙米，可以帮助减肥……另外实验证明，糙米含有一种让心脏免遭破坏性蛋白质攻击的化合物……
南瓜可以治疗贫血，增强体质，提高免疫力。

这道菜没有荤腥，爽口清丽，利于养生。

推荐给懒人……

用料  

南瓜糙米饭的做法  

1. 淘米，糙米的选择，本仙女是在某多多app上买的农家糙米...

2. 南瓜🎃 南瓜的准备简单多了，一般都是晚上切块，第二天带去单位。

3. 进电饭煲 基本煮一小时

4. 完成✅

小贴士

糙米煮前浸泡一小时。

这是我每天单位煮的简单午餐，吃的时候加些食堂买的菜即可。当然经常我是就这样，不加任何菜了…

很饱滴...