一人份快手早餐，低脂营养，西红柿的酸甜满足食欲不佳者的味蕾
用料
| 鸡胸肉 | 50g |
| 燕麦 | 40g |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 姜丝 |
一人份低脂西红柿鸡肉燕麦粥的做法
小贴士
1.鸡胸肉油、生粉腌制
2.西红柿熬煮2分钟后去皮口感更佳
3.燕麦粥要趁热享用，放凉会发泡粘稠影响口感
一人份 【步骤图】低脂西红柿鸡肉燕麦粥食谱大全和做法
烹调艺
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