减脂食谱——丝瓜炒毛豆烹饪方法,教你减脂食谱——丝瓜炒毛豆做法步骤图

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减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法图解 做法步骤

营养健康又减脂的一道普通美食

用料  

丝瓜 400g
毛豆 150克
百页 一小张

减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法  

  1. 准备好食物,丝瓜去皮洗净

    减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 丝瓜切条,百页焯水一分钟,毛豆焯水三分钟

    减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 锅内放油烧热,倒入全部食材翻炒,直至丝瓜断生,加盐和鸡精翻炒即可

    减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 成品上桌啦

    减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

百页焯水时加一小勺小苏打,可让百页更柔滑,口感更好