【步骤图】不那么费油的干煸四季豆食谱大全和做法

喜欢吃干煸四季豆，但是想到在家做很费油，感觉麻烦。今天试试另外的干煸法，蛮成功的。

用料  

不那么费油的干煸四季豆的做法  

1. 四季豆摘除两头以及中间的筋，摘成四五厘米长的小段。

2. 家里冰箱没有肉沫了，突然翻出来培根，有肥有瘦，拿出一块来代用。

3. 培根剪成小丁，充当肉沫用，炒出来菜会香一点。

4. 生姜蒜片干辣椒切好备用。

5. 用了煎牛排的铸铁锅，特别厚重。开中火不放油，放入四季豆干煸五分钟左右。

6. 看看四季豆干煸后颜色的变化，嫩绿嫩绿的，整体看起来也软了点。

7. 放入正常炒菜用的油，继续煸炒几分钟，时间取决于四季豆的状况，开始表皮收缩就差不多了。

8. 差不多这样……

9. 将四季豆拨到一旁，锅里放入花椒姜蒜辣椒爆香，放入培根丁。

10. 翻炒三五分钟，加盐和些许鸡粉。

11. 好啦，可口的干煸四季豆出炉了。看起来油亮亮的，但实际没怎么多费油，吃起来也不会觉得油腻。不过，这道菜还是比较费时，前后干煸加起来有差不多二十分钟，如果下油锅大火捞的话，应该几分钟就可以了。

小贴士

不想太油腻的小伙伴们可以试试，费时一点，换来少费油，哈哈。