欢迎大家关注:花姐小食光!我是花姐,我在公号等你们哦~今天来一道——菠菜小饼。从宝宝开始吃固体的辅食开始,各种小饼是必不可少。我做的时候放了一点虾皮,大家都知道嘛,虾皮比较补钙。你们做的时候也可以根据自己家现有的食材,自由发挥哈!
用料
菠菜 | 几颗 |
虾皮 | 10g |
蛋黄 | 2个 |
面粉 | 适量 |
植物油 | 适量 |
菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法
成品图
食材准备
首先把菠菜焯水,去除草酸~
切碎~
接着,把菠菜、蛋黄、虾皮,放入辅食机中~
搅打~
然后加入面粉~
继续搅打均匀~
平底锅刷少量油~
全程小火,用小勺舀一勺面糊,放入锅中摊平~
定型后翻面~
两面煎熟,出锅
美味好吃的小饼就做好啦!简单吧,味道可不差哦~
小贴士
1.菠菜中所含的胡萝卜素
在人体内转变为维生素
能维持正常视力和上皮细胞的健康
增加预防传染病的能力
促进宝宝生长发育
2.虾皮里面含有很丰富的钙元素和碘元素
多吃虾皮会让小孩子的骨骼增长的很快
而且可以促进身体发育