桃胶蔓越莓银耳羹做法 食材 步骤

食疗价值：美容养颜 滋润皮肤 和血益气

1. 桃胶需提前6至8小时泡发
2. 银耳提前一小时泡发，掰成小朵，仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净，放入炖盅加适量冰糖
3. 将银耳和桃胶放入炖盅中，加适量清水，用火炖的话半个小时左右即可，在出锅前5分钟加入蔓越莓就好了

银耳羹冷热都很好喝。冬天趁热暖暖的喝，夏天就要冰镇起来。屡试不爽。

爱吃爱美的小伙伴们赶紧试试看吧。

用料  

桃胶蔓越莓银耳羹的做法  

1. 1. 桃胶需提前6至8小时泡发

2. 2. 银耳提前一小时泡发，掰成小朵，仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净，放入炖盅加适量冰糖

3. 3. 将银耳和桃胶放入炖盅中，加适量清水，用火炖的话半个小时左右即可，在出锅前5分钟加入蔓越莓就好了

小贴士

1.感冒或者发烧者暂时不要食用银耳。
2.桃胶孕妇忌食。
3.有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。

对材料不熟悉的同学也不用愁，小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有糖，配上我们的材料包就可以煲一锅夏天甜品啦。