【步骤图】桃胶皂角米蔓越莓银耳粥食谱大全和做法

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桃胶皂角米蔓越莓银耳粥的做法步骤图

酸甜可口,美容养颜,滋阴润肺。

用料  

桃胶
皂角米
银耳
蔓越莓
冰糖

桃胶皂角米蔓越莓银耳的做法  

  1. 桃胶 取4-5颗泡12个小时左右,泡发至原来的8-10倍;泡发的桃胶多次清洗,把黏在表面的杂质挑出来。
    皂角米 用温水泡3-5个小时,泡至透明即可。
    银耳 用凉水泡3-4个小时,泡发后把根摘去,撕成小朵。
    蔓越莓干 洗净备用。

  2. 把银耳和皂角米放入砂锅中,倒入适量的水(喜欢吃稀一点就多加点水,反之喜欢粘稠的就少放点水),大火煮开小火慢炖30-40分钟,把洗净泡发的桃胶倒入锅中慢炖,直到粘稠。

  3. 银耳粥煮至黏稠后,加入蔓越莓和冰糖,慢火烧至冰糖融化即可。(也可加入梨块或苹果丁)